Bist du entspannt oder eher gestresst? Sollte eher das Letztere der Fall sein, dann gönne dir einen Gang ins Grüne! Denn bist du von Pflanzen und Bäumen umgeben, kommst du ganz allein zur Ruhe und stärkst deine Gesundheit. Verblüffende Erkenntnisse darüber, wie groß der Einfluss der Natur auf uns Menschen ist, erfährst du in diesem … Read more
„Unsere innere Verfassung zum Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme ist viel wichtiger als das, was wir tatsächlich essen. Ob du freudig und glücklich bist, wenn du isst, wirkt völlig anders auf dich, als wenn du traurig oder sorgenvoll bist. Isst du, während du dich sorgst, entfaltet selbst das hochwertigste Essen eine negative Wirkung. Isst du hingegen in … Read more
Glück ist, das Leben mit ALLEN Sinnen zu genießen! Eins kann ich dir aus eigener Erfahrung versichern: wenn du bereits morgens damit beginnst, voller Dankbarkeit deine Sinne einzusetzen, wirst du garantiert einen tollen Tag erleben! Setze dir beim Aufwachen bewusst deinen ersten Gedanken fest wie: „Danke für das warme gemütliche Bett!“„Danke für meine sehenden Augen, … Read more
Verluste hören sich im ersten Moment zunächst negativ an, vielleicht sogar traurig oder gar erdrückend. Wenn du dir allerdings bewusst wirst, dass Verluste zum Leben dazu gehören, wirst du darüber ganz anders denken! Bereits in den ersten Tagen nach der Geburt ereilt den kleinen Menschen der erste Verlust: das Aussehen ist nicht mehr so wie … Read more
Glücklich sein – wovon hängt das ab und was denkst du darüber? Glaubst du, dass Glück von äußeren Faktoren oder anderen Menschen abhängt? Sind Umwelt, Geld oder Status Ursache für deinen inneren Zustand? Machst du evtl. dein Glück davon abhängig, was andere über dich denken – positiv oder negativ – oder ob du Komplimente oder … Read more